2.1 km | 00:14:57 | 07:12/km日期: 2020-02-03 20:46 - 平均心率: 167 - 卡路里: 111 Cal - 總步數: 2870 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 76%
Pace: 07'25" / 07'01" / 07'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'24" (+00'22") | 1001 / 1001 | 192 / 70 |
2 | | 07'02" | 1002 / 2004 | 192 / 73 |
3 | | 06'50" | 68 / 2072 | 184 / 79 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 5.09 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'25" | 00:07'25" |
2 | 07'01" | 00:14'26" |
2.1 | 07'05" | 00:14'57" |