石崇崇 2014/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

石崇崇新北市
ID 52637

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9.6 km | 01:05:59 | 06:51/km

日期: 2014-08-31 22:21 - 地點: 西門町-中正路 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 06'08" / 06'40" / 07'04" / 08'44" / 07'44" / 07'00" / 07'28" / 05'48" / 05'40" / 05'38" /

8月累積里程 : 261.37 km

asics TARTHERZEAL TS-WIDE 累積 : 1270.6 km

TCX 上傳 | 10 years ago

, shunfu 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'40"	00:12'48"
3	07'04"	00:19'52"
4	08'44"	00:28'36"
5	07'44"	00:36'20"
6	07'00"	00:43'20"
7	07'28"	00:50'48"
8	05'48"	00:56'36"
9	05'40"	01:02'16"
9.6	05'38"	01:05'44"

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