2014/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

新北市
ID 59070

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10.4 km | 01:03:53 | 06:09/km

日期: 2014-09-08 18:30 - 地點: 操場 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 07'27" / 06'33" / 06'03" / 05'44" / 06'09" / 05'55" / 05'56" / 05'56" / 05'50" / 06'05" / 06'15" /

9月累積里程 : 52.58 km

MIZUNO Wave Tempus 累積 : 1097.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'33"	00:14'00"
3	06'03"	00:20'03"
4	05'44"	00:25'47"
5	06'09"	00:31'56"
6	05'55"	00:37'51"
7	05'56"	00:43'47"
8	05'56"	00:49'43"
9	05'50"	00:55'33"
10	06'05"	01:01'38"
10.4	06'14"	01:03'53"

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