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    潘索隆 新竹
    ID 222748
    124 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    潘索隆
    13.2 km | 01:04:13 | 04:51/km
    日期: 2020-02-28 07:30 - 總爬升: 281 m - 地點: 峨眉 - 卡路里: 883 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
    Pace: 04'25" / 04'19" / 05'47" / 05'05" / 04'22" / 04'38" / 04'32" / 05'28" / 05'28" / 05'19" / 04'15" / 04'23" / 05'01" / 05'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'24"  (04'24")
    		04'24" (+00'10")1000 / 1000
    2
    04'19"  (08'43")
    		04'19" (+00'05")1000 / 2000
    3
    05'46"  (14'30")
    		05'46" (+01'32")1000 / 3000
    4
    05'05"  (19'35")
    		05'05" (+00'51")1000 / 4000
    5
    04'21"  (23'57")
    		04'21" (+00'07")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'37"  (28'35")
    		04'37" (+00'23")1000 / 6000
    7
    04'32"  (33'07")
    		04'32" (+00'18")1000 / 7000
    8
    05'27"  (38'35")
    		05'27" (+01'13")1000 / 8000
    9
    05'28"  (44'03")
    		05'28" (+01'14")1000 / 9000
    10
    05'19"  (49'23")
    		05'19" (+01'05")1000 / 10000
    11
    04'14"  (53'37")
    		04'14"1000 / 11000
    12
    04'23"  (58'00")
    		04'23" (+00'09")1000 / 12000
    13
    05'00"  (01:03'01")
    		05'00" (+00'46")1000 / 13000
    14
    01'11"  (01:04'13")
    		05'04" (+00'50")236 / 13236
    新竹
    潘索隆
    · 留言
    新竹
    潘索隆
    · 留言

    來雪恥這次指標有比較清楚不過最後還是跑錯一小段錯失總排不過撿到分一☺️

    2月累積里程 : 148.25 km Adidas Adizero adios 累積 : 873.8 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Kung, TestRunner 和其他 23 人說推
    · 留言
    觀看另 10 則留言
    人渝🏊‍♀️🐟 恭喜完賽 好強阿！

    忘了！記性太差了喔🤣🤣🤣
    2020-02-28 17:15 ·
     1 個人推
    林家治 恭喜高速分一完賽
    2020-02-28 17:29 ·
     1 個人推
    林金樹 恭喜高速完賽勇奪分一！
    2020-02-28 18:41 ·
     1 個人推
    陳榮興 恭喜完賽👍
    2020-02-28 19:48 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜分一完賽！
    2020-02-28 20:09 ·
     1 個人推
    邱世聰 恭喜高速完賽，賀喜上凸台
    2020-02-28 20:29 ·
     1 個人推
    張清榮 晚安安，假期運動愉快，加油，加油
    2020-02-28 21:34 ·
     1 個人推
    張清榮 恭喜高速完賽，破壞，不錯的哦，加油，加油
    2020-02-28 21:35 ·
     1 個人推
    馬松華 早安。運動愉快😁
    2020-02-29 03:58 ·
     1 個人推
    陸劍虹 恭喜第一名呢！成績名次怎麼又不一樣。
    2020-02-29 14:29 ·
     1 個人推
    呂理用 午安！恭喜🎊🎉快速順利完賽！並勇奪分1上凸台！恭喜🎊🎈🎉！
    2020-03-01 14:31 ·
     1 個人推
    Davis Lai（賴仁傑） 恭喜索隆兄高速完賽，分一上凸臺。
    2020-03-02 22:57 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'25"00:04'25"
    204'19"00:08'44"
    305'47"00:14'31"
    405'05"00:19'36"
    504'22"00:23'58"
    604'38"00:28'36"
    704'32"00:33'08"
    805'28"00:38'36"
    905'28"00:44'04"
    1005'19"00:49'23"
    1104'15"00:53'38"
    1204'23"00:58'01"
    1305'01"01:03'02"
    13.205'04"01:04'14"

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