6.0 km | 00:30:28 | 05:04/km日期: 2020-03-02 21:22 - 平均心率: 160 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 76%
Pace: 05'22" / 05'16" / 05'09" / 05'09" / 05'04" / 04'27" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'56" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'16" | 00:10'38" |
| 3 | 05'09" | 00:15'47" |
| 4 | 05'09" | 00:20'56" |
| 5 | 05'04" | 00:26'00" |
| 6 | 04'27" | 00:30'27" |
| 6.0 | 04'25" | 00:30'29" |
展開計圈分析
留言 
