馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Stella Chuang 台北市
    ID 130620
    1006 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Stella Chuang 
    12.0 km | 01:08:08 | 05:40/km
    日期: 2014-09-01 18:17 - 地點: 河濱 - 天氣: 小小悶熱 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
    Pace: 04'50" / 05'31" / 05'29" / 05'31" / 05'50" / 05'29" / 05'30" / 05'41" / 05'30" / 05'40" / 05'50" / 05'29" / 105'52" /
    台北市
    Stella Chuang
    王家康, vic huang 和其他 17 人說推
    · 留言
    台北市
    Stella Chuang
    王家康, Fan 和其他 16 人說推
    · 留言
    台北市
    Stella Chuang
    王家康, Fan 和其他 19 人說推
    · 留言
    林建新 漂亮使人心情愉快！
    2014-09-01 21:05 ·
     2 個人推

    上個月受傷一直中斷跑步　距離和速度都"不進則退＂
    看到下個路跑賽只剩12天　莫名地緊張了起來@@"
    要練一練距離了..... 熟悉一下自己的配速
    約朋友河濱一起跑12K + LDS 還真有點喘　><"
    繼續加油吧!!!

    9月累積里程 : 172.74 km MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1137.9 km
    Nike+ 上傳 | 10 years ago
    休閒藝術家, 王家康 和其他 147 人說推
    · 留言
    觀看另 48 則留言
    Betty 好快的速度⋯厲害！
    2014-09-01 20:48 ·
     3 個人推
    terresa 速度很快喔！讚
    2014-09-01 20:48 ·
     2 個人推
    BenMâ 甜姐兒現在不必淚奔都這麼快惹...淚起來叫我們該如何是好!!!
    2014-09-01 20:52 ·
     3 個人推
    AK 配速配的不錯喲!!加油加油~~~
    2014-09-01 20:53 ·
     2 個人推
    lonylu 跑步是享受!不是壓力!
    好好享受跑步
    2014-09-01 20:54 ·
     2 個人推
    Roger Yang 好快，一樣距離，比我省了4分鐘，厲害，甘拜下風
    2014-09-01 20:55 ·
    等等我 這就是人家在說的神速嗎？
    2014-09-01 21:01 ·
     1 個人推
    Juis 看來精工盃應該是一小時內完賽~
    2014-09-01 21:02 ·
     2 個人推
    Robert1905 看起來恢復的不錯
    2014-09-01 21:07 ·
     1 個人推
    vic huang 讚哦~凸台常客.
    2014-09-01 21:13 ·
     2 個人推
    威諾 今天感覺不出來是這種速度耶～讚！
    2014-09-01 21:26 ·
     1 個人推
    Fred Wang 沒揪~
    2014-09-01 21:27 ·
     1 個人推
    Chih Yuan Lin 好厲害的速度跟距離，看來以後會是凸台常客了！
    2014-09-01 21:28 ·
     1 個人推
    亦真非真 Stella 晚上好!今天沒有淚奔,還陪朋友聊天,還能跑的這麼快,看來我再不努力練習,會被妳越拉越開了ヽ(〃'▽'〃)ﾉ☆ﾟ
    2014-09-01 22:03 ·
     1 個人推
    Jeff Stella晚上好，看妳可以跑了真好，我明天也要開始恢復練跑了，我們一起加油。
    2014-09-01 22:45 ·
     1 個人推
    vinson 加油!!!!
    2014-09-01 23:06 ·
     1 個人推
    Joyce 妳真的有受傷中斷跑步過嗎XDDDDD（腳的狀況都還好嗎？）
    2014-09-01 23:15 ·
     1 個人推
    陳大胖 這樣的速度~我LDS應該會吐吧~
    2014-09-02 05:04 ·
     3 個人推
    謝哲 速度應該沒差粉多吧，至於我已不敢想像以後復跑的速度了^_^
    2014-09-02 08:39 ·
     1 個人推
    Wallace 加油加油~~安全第一!!
    2014-09-02 09:39 ·
     1 個人推
    郭軒廷 嘿，用微喘或正常呼吸的速度跑的話，可以較輕鬆的拉長距離了。
    2014-09-02 10:50 ·
     1 個人推
    梁爽 精工加油，哈哈我也報了
    2014-09-02 14:23 ·
     1 個人推
    lin-liyan Stella~超棒的
    2014-09-02 16:07 ·
     1 個人推
    Stella Chuang 謝謝大家的鼓勵喲~ 給我很大的精神鼓舞~ 我會繼續加油！^^
    2014-09-03 14:57 ·
     1 個人推
    Stella Chuang 斑馬大, 大師兄, 我還在努力追趕你們　免得被你們遠遠拋在腦後捏 ><"
    胖胖, 不會吐啦　只是有點上氣不接下氣　說話斷斷續續而已　哈哈哈
    2014-09-03 14:59 ·
     1 個人推
    Stella Chuang Lonylu大, 說得是啊！享受跑步 ^^ 有時追求速度的快感　有時雲淡風輕享受路程中的美麗風光.... 各有各地享受~ 小小壓力或許可以促使人進步 但壓力太大就不好了 但基本上 只要跑了就開心了 ^^
    2014-09-03 15:02 ·
    Stella Chuang 等等我, 您又逗我開心囉！這怎麼稱得上神速 @@" 這是神人眼中的龜速啦~~~

    Juis大, 您不是要我慢慢跑　還給我定標準.... 我會怕 ><"
    2014-09-03 15:05 ·
    Stella Chuang Wei-no大, 這是您輕鬆跑的速度　所以沒有感覺是正常的　哈哈哈....
    Fred大, 我們下次約跑 要不要一起來壓　^^
    2014-09-03 15:06 ·
     1 個人推
    Stella Chuang Ｖic大, 志遠葛格, 凸台只存在夢裡　現實中只有跑不遠跑不快的我不斷在追趕卻追不到 ><"

    Jeff大, 恭喜可以恢復練跑了！一起加油 ^^

    Vic哲, 多點耐心喔！相信痊癒後 假以時日一定可以跑得更好~　加油!!
    2014-09-03 15:10 ·
    Stella Chuang 亦真大, 您是我怎麼也無法追趕上的偶像耶! 有機會多多指導我喔 ^^

    謝謝雄哥大大的鼓勵! 我一定會加油的 ^^

    軒廷大, 遵命! 我會努力把距離拉長 ^^
    2014-09-03 15:12 ·
     1 個人推
    Stella Chuang 梁爽大, 您的名字很不錯 跑步時想著您的名字應該可以跑比較遠 ^^ 精工盃 一起加油喔!

    Lin-liyan, 謝謝您! 您也很棒！執著著跑下去　一定會進步跑得更遠更快喔! 加油!
    2014-09-03 15:14 ·
    等等我 人氣好高ㄋㄟ、光看這留言就覺得妳回得好忙喔
    2014-09-03 15:58 ·
    Juis 我沒有訂標準, 純粹是看你收不住腳, 一比賽, 一定拉都拉不住, 一定海放我的~ XDD
    2014-09-03 15:58 ·
     1 個人推
    Wallace 樓上的~純粹在喇叭!!因為岳母大人這次有報名~~那一定海放的~~XDD
    2014-09-03 16:00 ·
    Juis 上次在鹿野海放我的W帥說話了~ 嗚嗚~
    2014-09-03 16:05 ·
    Wallace J帥~還不帶岳母大人去十八尖山順練一下!!不然會受傷的~~~~
    2014-09-03 16:08 ·
    Stella Chuang 等等我.... 哈哈哈.... 哪有啊～～我很從容
    2014-09-03 18:17 ·
    Stella Chuang J帥, W帥... 甚麼岳母大人？
    精工盃 我努力看能不能跟著Ｊ帥跑～～Ｊ帥幫我配速一下吧！
    Ｗ帥有報精工盃嗎？
    2014-09-03 18:21 ·
    lin-liyan Stella~謝謝妳的鼓勵
    2014-09-03 19:36 ·
    Juis 史黛拉讀者，顯然你完全讓W帥的專業術語搞混了！且讓我說明一下，我家女王==鴨姐乾娘（搞不懂高中女生想什麼），所以W帥就這樣叫了! 另，我家女王也有報精工盃，成績大概和去年差不多吧，Stella惡馬應該沒法子跑那麼慢！XD
    2014-09-03 20:08 ·
     2 個人推
    Wallace J帥解釋的我聽不董~~~= =
    2014-09-04 09:52 ·
     1 個人推
    Stella Chuang J帥, 女王也跑精工盃　那您要陪跑? 去年成績如何呀?
    2014-09-04 13:05 ·
     1 個人推
    Wallace Stella~J帥跟他女王都以跑精工盃，不過他女王跑不快喔!!所以一定會海放他們的~~XDD
    2014-09-04 14:01 ·
    Stella Chuang 我也跑不快啊～～　請女王來跟我吧！Ｊ帥可以盡情去狂奔 ^^
    2014-09-04 14:22 ·
     1 個人推
    Wallace 那要跑一個半小時完賽喔~~~!!!岳母大人還是喜歡J帥陪伴的，他們很甜蜜蜜的~~XDD
    2014-09-04 14:26 ·
     1 個人推
    Stella Chuang 說得也是～我哪根筋壞掉了 哈哈哈....
    2014-09-04 14:28 ·
    Juis Stella惡馬, 你是一個小時內完賽的, 偶棉是一個半小時多才能完賽的, 這是不同世界的~ 請參考正妹五六的考古題解答, 偶不是陪跑, 偶棉是一起跑~ XDD

    https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1405515518.A.F41.html
    2014-09-04 14:28 ·
     3 個人推
    Stella Chuang 哈哈哈哈...... J帥　我懂了！！！你眠是　一起跑！一起跑！
    2014-09-04 14:35 ·
     1 個人推
    Wallace J帥沒有被考古題考倒過的，真是高手中的高手，要多多學習阿~~~XD
    2014-09-04 14:38 ·
     1 個人推
    Robert1905 J帥 真的是考古題中的專家!
    完全抓住重點.
    2014-09-04 20:14 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'50"00:04'50"
    205'31"00:10'21"
    305'29"00:15'50"
    405'31"00:21'21"
    505'50"00:27'11"
    605'29"00:32'40"
    705'30"00:38'10"
    805'41"00:43'51"
    905'30"00:49'21"
    1005'40"00:55'01"
    1105'50"01:00'51"
    1205'29"01:06'20"
    12.306'05"01:08'08"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:51
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :