5.1 km | 00:29:16 | 05:45/km日期: 2020-02-26 06:45 - 平均心率: 147 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 05'43" / 05'41" / 05'37" / 05'44" / 05'38" / 04'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'03" (+00'28") | 1609 / 1609 |
2 | | 05'35" | 1609 / 3218 |
3 | | 05'39" (+00'04") | 1609 / 4828 |
4 | | 05'41" (+00'06") | 248 / 5076 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 5.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 05'41" | 00:11'24" |
3 | 05'37" | 00:17'01" |
4 | 05'44" | 00:22'45" |
5 | 05'38" | 00:28'23" |
5.1 | 04'47" | 00:28'45" |