5.2 km | 00:33:36 | 06:27/km日期: 2020-02-25 20:06 - 平均心率: 140 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 63%
Pace: 06'03" / 06'10" / 06'29" / 06'15" / 07'18" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'39") | 283 / 283 |
| 2 | | 09'24" (+05'20") | 143 / 426 |
| 3 | | 04'39" (+00'35") | 271 / 697 |
| 4 | | 09'39" (+05'35") | 138 / 835 |
| 5 | | 04'29" (+00'25") | 280 / 1116 |
| 6 | | 09'56" (+05'52") | 134 / 1250 |
| 7 | | 04'26" (+00'22") | 285 / 1535 |
| 8 | | 10'26" (+06'22") | 130 / 1666 |
| 9 | | 04'28" (+00'24") | 275 / 1942 |
| 10 | | 11'44" (+07'40") | 111 / 2054 |
| 11 | | 04'04" | 291 / 2345 |
| 12 | | 10'10" (+06'06") | 132 / 2477 |
| 13 | | 04'27" (+00'23") | 284 / 2762 |
| 14 | | 10'38" (+06'34") | 125 / 2887 |
| 15 | | 04'26" (+00'22") | 282 / 3170 |
| 16 | | 11'17" (+07'13") | 118 / 3288 |
| 17 | | 04'42" (+00'38") | 279 / 3567 |
| 18 | | 10'51" (+06'47") | 123 / 3691 |
| 19 | | 04'30" (+00'26") | 274 / 3966 |
| 20 | | 07'16" (+03'12") | 1000 / 4966 |
| 21 | | 07'03" (+02'59") | 233 / 5199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 218.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'10" | 00:12'13" |
| 3 | 06'29" | 00:18'42" |
| 4 | 06'15" | 00:24'57" |
| 5 | 07'18" | 00:32'15" |
| 5.2 | 06'51" | 00:33'37" |
展開計圈分析
留言 
