3.2 km | 00:19:01 | 06:01/km日期: 2020-02-25 07:00 - 平均心率: 128 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 86%
Pace: 05'47" / 06'23" / 05'50" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'08") | 179 / 179 |
| 2 | | 05'46" (+00'20") | 172 / 352 |
| 3 | | 05'42" (+00'16") | 175 / 527 |
| 4 | | 05'34" (+00'08") | 179 / 706 |
| 5 | | 05'29" (+00'03") | 182 / 888 |
| 6 | | 05'57" (+00'31") | 167 / 1056 |
| 7 | | 05'51" (+00'25") | 170 / 1227 |
| 8 | | 06'12" (+00'46") | 160 / 1388 |
| 9 | | 07'09" (+01'43") | 418 / 1807 |
| 10 | | 05'33" (+00'07") | 179 / 1986 |
| 11 | | 06'03" (+00'37") | 164 / 2151 |
| 12 | | 05'39" (+00'13") | 176 / 2328 |
| 13 | | 06'16" (+00'50") | 159 / 2488 |
| 14 | | 05'48" (+00'22") | 172 / 2660 |
| 15 | | 06'29" (+01'03") | 153 / 2814 |
| 16 | | 05'26" | 183 / 2998 |
| 17 | | 06'20" (+00'54") | 157 / 3156 |
| 18 | | 05'28" (+00'02") | 4 / 3161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
142.90 km 
Adidas takumi Ren 3 累積 :
2192.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'23" | 00:12'10" |
| 3 | 05'50" | 00:18'00" |
| 3.2 | 06'18" | 00:19'01" |
展開計圈分析
留言 
