劉明杰 2020/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

劉明杰苗栗
ID 378281

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13.0 km | 01:23:17 | 06:24/km

2020 峨眉鄉桔美半程馬拉松

官方成績
日期	2020-02-28
成績	01:23:17
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:24/km

日期: 2020-02-28 07:27 - 總爬升: 407 m - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'38" (+00'21")

990 / 990

2

05'48"

(11'23")

05'44" (+00'27")

1010 / 2000

3

07'07"

(18'30")

07'08" (+01'51")

997 / 2998

4

05'49"

(24'19")

05'50" (+00'33")

996 / 3994

5

05'46"

(30'05")

05'44" (+00'27")

1005 / 4999

展開計圈分析

苗栗

劉明杰

·

好空氣。

賽前宣言: 再次參加

賽後評分: 好空氣
給 5 星

2月累積里程 : 29.91 km

Android - OPPO CPH1723 上傳 | 4 years ago

Benson Hsieh 和 eatingben98 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'43"	00:11'23"
3	07'13"	00:18'36"
4	05'48"	00:24'24"
5	05'49"	00:30'13"
6	06'19"	00:36'32"
7	05'48"	00:42'20"
8	06'36"	00:48'56"
9	06'02"	00:54'58"
10	06'19"	01:01'17"
11	05'20"	01:06'37"
12	06'07"	01:12'44"
12.8	06'20"	01:18'03"

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