Shin Hui Shie 2020/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

Shin Hui Shie 基隆
ID 459052

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8.0 km | 00:45:32 | 05:41/km

日期: 2020-02-26 06:31 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86%

Pace: 05'24" / 05'18" / 05'47" / 05'53" / 05'46" / 06'02" / 05'51" / 05'31" / 01'40" /

基隆

Shin Hui Shie

·

基本訓練
--
有一個老阿貝在我旁邊說陪我跑
還幫我計時跑一圈的時間
2分12秒🤣🤣🤣
因為我跑得很不自在所以我用衝刺的

2月累積里程 : 46.19 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'18"	00:10'42"
3	05'47"	00:16'29"
4	05'53"	00:22'22"
5	05'46"	00:28'08"
6	06'02"	00:34'10"
7	05'51"	00:40'01"
8	05'31"	00:45'32"
8.0	01'33"	00:45'33"

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