4.2 km | 00:11:57 | 02:52/km日期: 2020-03-15 19:09 - 平均心率: 155 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 1960 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 211 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 59%
Pace: 02'32" / 02'24" / 02'33" / 03'36" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 02'20" | 626 / 626 | 162 / 263 |
| 2 | | 02'31" (+00'11") | 1350 / 1976 | 165 / 238 |
| 3 | | 02'27" (+00'07") | 947 / 2924 | 163 / 247 |
| 4 | | 03'51" (+01'31") | 1229 / 4153 | 163 / 158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 9.82 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'32" | 00:02'32" |
| 2 | 02'24" | 00:04'56" |
| 3 | 02'33" | 00:07'29" |
| 4 | 03'36" | 00:11'05" |
| 4.2 | 05'38" | 00:11'57" |
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