石崇崇 2014/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

石崇崇新北市
ID 52637

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6.8 km | 00:31:47 | 04:41/km

日期: 2014-08-31 21:16 - 地點: 新月橋-西門町 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 04'20" / 04'24" / 04'24" / 05'00" / 04'28" / 04'40" / 05'31" /

8月累積里程 : 261.37 km

asics TARTHERZEAL TS-WIDE 累積 : 1270.6 km

TCX 上傳 | 10 years ago

shunfu, Oliver 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	04'24"	00:08'44"
3	04'24"	00:13'08"
4	05'00"	00:18'08"
5	04'28"	00:22'36"
6	04'40"	00:27'16"
6.8	05'31"	00:31'32"

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