5.0 km | 00:26:58 | 05:23/km日期: 2020-02-18 18:35 - 平均心率: 88 - 卡路里: 120 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'00" / 05'17" / 05'24" / 05'12" / 05'04" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'59" (+00'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'16" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'24" (+00'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'11" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'03" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'57" (+03'54") | 3 / 5003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 62.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 05'17" | 00:11'17" |
3 | 05'24" | 00:16'41" |
4 | 05'12" | 00:21'53" |
5 | 05'04" | 00:26'57" |
5.0 | 10'19" | 00:26'59" |