2.8 km | 01:16:25 | 27:23/km日期: 2020-02-28 16:12 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 13'26" / 17'57" / 57'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'26" | 1000 / 1000 |
2 | | 17'56" (+04'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 56'53" (+43'27") | 787 / 2787 |
4 | | 01:45'22" (+31'56") | 0 / 2788 |
5 | | 01:28'56" (+15'30") | 1 / 2789 |
6 | | 01:26'36" (+13'10") | 0 / 2790 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 16.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'26" | 00:13'26" |
2 | 17'57" | 00:31'23" |
2.8 | 57'00" | 01:16'26" |