10.0 km | 00:50:12 | 05:00/km日期: 2020-02-23 15:36 - 地點: 三多國小 - 平均心率: 146 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 69%
Pace: 05'17" / 04'59" / 05'07" / 05'00" / 05'00" / 08'42" / 04'57" / 04'56" / 04'52" / 04'53" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'20" | 34 / 10034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
301.73 km 
adidas boost endless energy 黑 累積 :
2568.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'59" | 00:10'16" |
| 3 | 05'07" | 00:15'23" |
| 4 | 05'00" | 00:20'23" |
| 5 | 05'00" | 00:25'23" |
| 6 | 08'42" | 00:34'05" |
| 7 | 04'57" | 00:39'02" |
| 8 | 04'56" | 00:43'58" |
| 9 | 04'52" | 00:48'50" |
| 10 | 04'53" | 00:53'43" |
| 10.0 | 04'20" | 00:53'52" |
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