8.4 km | 01:11:53 | 08:30/km日期: 2020-02-24 18:29 - 平均心率: 143 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 08'43" / 07'11" / 07'49" / 07'16" / 07'42" / 07'37" / 10'01" / 10'08" / 12'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'00" (+02'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'08" (+02'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'18" (+05'07") | 442 / 8442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 148.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 07'11" | 00:15'54" |
| 3 | 07'49" | 00:23'43" |
| 4 | 07'16" | 00:30'59" |
| 5 | 07'42" | 00:38'41" |
| 6 | 07'37" | 00:46'18" |
| 7 | 10'01" | 00:56'19" |
| 8 | 10'08" | 01:06'27" |
| 8.4 | 12'19" | 01:11'54" |
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