3.5 km | 00:42:16 | 12:02/km日期: 2020-02-22 19:08 - 平均心率: 108 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 11'28" / 11'46" / 12'06" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'46" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'05" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'04" (+01'22") | 512 / 3512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 46.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'28" | 00:11'28" |
| 2 | 11'46" | 00:23'14" |
| 3 | 12'06" | 00:35'20" |
| 3.5 | 13'04" | 00:42'02" |
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