Ching Chieh Lin 2020/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Chieh Lin 宜蘭
ID 457847

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Ching Chieh Lin

12.5 km | 01:20:58 | 06:28/km

日期: 2020-02-26 15:44 - 卡路里: 811 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70%

Pace: 05'41" / 05'57" / 06'18" / 06'34" / 06'47" / 06'29" / 06'29" / 06'35" / 06'34" / 06'41" / 06'34" / 07'00" / 06'30" /

基本訓練

2月累積里程 : 134.42 km

ASICS Gel-Kayano26 累積 : 1026.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

李明德, 許明男和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'57"	00:11'38"
3	06'18"	00:17'56"
4	06'34"	00:24'30"
5	06'47"	00:31'17"
6	06'29"	00:37'46"
7	06'29"	00:44'15"
8	06'35"	00:50'50"
9	06'34"	00:57'24"
10	06'41"	01:04'05"
11	06'34"	01:10'39"
12	07'00"	01:17'39"
12.5	06'28"	01:20'58"

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