6.2 km | 00:47:34 | 07:37/km日期: 2020-02-24 15:48 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 43%
Pace: 12'59" / 08'09" / 06'58" / 07'08" / 06'56" / 08'19" / 06'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'25" (+03'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'54" (+01'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'58" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'08" (+00'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'55" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'39" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'25" | 238 / 6238 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 17.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'59" | 00:12'59" |
2 | 08'09" | 00:21'08" |
3 | 06'58" | 00:28'06" |
4 | 07'08" | 00:35'14" |
5 | 06'56" | 00:42'10" |
6 | 08'19" | 00:50'29" |
6.2 | 06'54" | 00:52'08" |