10.0 km | 01:09:22 | 06:54/km日期: 2020-02-23 06:40 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 843 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 66%
Pace: 06'51" / 06'20" / 06'47" / 06'17" / 07'24" / 13'38" / 05'31" / 05'26" / 05'50" / 05'04" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+02'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'37" (+08'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" (+00'45") | 39 / 10039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'20" | 00:13'11" |
| 3 | 06'47" | 00:19'58" |
| 4 | 06'17" | 00:26'15" |
| 5 | 07'24" | 00:33'39" |
| 6 | 13'38" | 00:47'17" |
| 7 | 05'31" | 00:52'48" |
| 8 | 05'26" | 00:58'14" |
| 9 | 05'50" | 01:04'04" |
| 10 | 05'04" | 01:09'08" |
| 10.0 | 05'55" | 01:09'22" |
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