6.1 km | 00:31:15 | 05:08/km日期: 2020-02-20 22:01 - 平均心率: 151 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 03'24" / 02'46" / 06'16" / 06'04" / 06'10" / 06'07" / 05'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'23" (+00'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 02'45" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'15" (+03'30") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'04" (+03'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'10" (+03'25") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'07" (+03'22") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'03" (+03'18") | 79 / 6079 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 74.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'24" | 00:03'24" |
2 | 02'46" | 00:06'10" |
3 | 06'16" | 00:12'26" |
4 | 06'04" | 00:18'30" |
5 | 06'10" | 00:24'40" |
6 | 06'07" | 00:30'47" |
6.1 | 05'50" | 00:31'15" |