11.5 km | 01:02:01 | 05:23/km日期: 2020-02-25 18:49 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 642 Cal - 總步數: 11478 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 05'33" / 05'30" / 05'51" / 05'35" / 05'36" / 04'22" / 05'19" / 05'24" / 05'13" / 04'54" / 05'22" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+01'11") | 1001 / 1001 | 175 / 102 |
| 2 | | 05'37" (+01'14") | 1001 / 2003 | 184 / 96 |
| 3 | | 05'52" (+01'29") | 1001 / 3005 | 180 / 94 |
| 4 | | 05'37" (+01'14") | 1002 / 4008 | 184 / 96 |
| 5 | | 05'35" (+01'12") | 1000 / 5008 | 185 / 96 |
| 6 | | 04'23" | 1002 / 6010 | 189 / 120 |
| 7 | | 05'27" (+01'04") | 1001 / 7011 | 186 / 97 |
| 8 | | 05'25" (+01'02") | 1002 / 8014 | 188 / 97 |
| 9 | | 05'14" (+00'51") | 1002 / 9016 | 188 / 101 |
| 10 | | 05'01" (+00'38") | 1000 / 10017 | 183 / 108 |
| 11 | | 05'26" (+01'03") | 1001 / 11018 | 187 / 98 |
| 12 | | 05'20" (+00'57") | 495 / 11514 | 186 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
112.16 km 
Nike ZOOM FLY SP 累積 :
143.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'30" | 00:11'03" |
| 3 | 05'51" | 00:16'54" |
| 4 | 05'35" | 00:22'29" |
| 5 | 05'36" | 00:28'05" |
| 6 | 04'22" | 00:32'27" |
| 7 | 05'19" | 00:37'46" |
| 8 | 05'24" | 00:43'10" |
| 9 | 05'13" | 00:48'23" |
| 10 | 04'54" | 00:53'17" |
| 11 | 05'22" | 00:58'39" |
| 11.5 | 06'32" | 01:02'01" |
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