6.0 km | 00:41:50 | 06:57/km日期: 2020-02-21 11:15 - 平均心率: 143 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 41%
Pace: 06'42" / 07'02" / 07'05" / 07'12" / 07'01" / 06'47" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'02" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'04" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'11" (+00'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'01" (+00'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'46" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'33" | 7 / 6007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 75.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 07'02" | 00:13'44" |
3 | 07'05" | 00:20'49" |
4 | 07'12" | 00:28'01" |
5 | 07'01" | 00:35'02" |
6 | 06'47" | 00:41'49" |
6.0 | 04'13" | 00:41'51" |