4.3 km | 00:27:35 | 06:23/km日期: 2020-02-19 19:39 - 平均心率: 143 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 70%
Pace: 08'21" / 06'15" / 05'59" / 05'17" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:19'31" (+15'33") | 33 / 33 |
| 2 | | 06'01" (+02'03") | 3318 / 3352 |
| 3 | | 04'34" (+00'36") | 72 / 3425 |
| 4 | | 05'17" (+01'19") | 188 / 3614 |
| 5 | | 04'24" (+00'26") | 75 / 3689 |
| 6 | | 05'27" (+01'29") | 183 / 3873 |
| 7 | | 03'58" | 83 / 3957 |
| 8 | | 05'18" (+01'20") | 188 / 4145 |
| 9 | | 04'02" (+00'04") | 82 / 4228 |
| 10 | | 06'41" (+02'43") | 87 / 4315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 142.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 06'15" | 00:14'36" |
| 3 | 05'59" | 00:20'35" |
| 4 | 05'17" | 00:25'52" |
| 4.3 | 05'29" | 00:27'36" |
展開計圈分析
留言 
