10.0 km | 01:08:47 | 06:52/km日期: 2020-02-19 21:00 - 平均心率: 168 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 75%
Pace: 07'34" / 07'47" / 07'11" / 07'19" / 06'54" / 06'55" / 07'01" / 05'56" / 06'15" / 05'53" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'35" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 45.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'47" | 00:15'21" |
| 3 | 07'11" | 00:22'32" |
| 4 | 07'19" | 00:29'51" |
| 5 | 06'54" | 00:36'45" |
| 6 | 06'55" | 00:43'40" |
| 7 | 07'01" | 00:50'41" |
| 8 | 05'56" | 00:56'37" |
| 9 | 06'15" | 01:02'52" |
| 10 | 05'53" | 01:08'45" |
| 10.0 | 04'34" | 01:08'48" |
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