元翔（潔衣坊） 2020/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

元翔（潔衣坊）台中
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元翔（潔衣坊）

6.4 km | 00:37:36 | 05:53/km

日期: 2020-02-18 20:56 - 地點: 植物園 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'23" / 10'42" / 05'49" / 06'14" / 05'10" / 06'40" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'22" (+01'21")

1000 / 1000

2

05'01"

(11'24")

05'01"

1000 / 2000

3

05'49"

(17'13")

05'49" (+00'48")

1000 / 3000

4

06'14"

(23'27")

06'14" (+01'13")

1000 / 4000

5

05'10"

(28'37")

05'10" (+00'09")

1000 / 5000

展開計圈分析

植物園野跑~

草皮➕階梯跑×6趟

2月累積里程 : 348.07 km

MIZUNO WAVE SHODW 3 W 亮紅/白累積 : 790.7 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

威諾, 徐世宗和其他 58 人說推

·

觀看另 3 則留言

陳榮興早安夜跑愉快😃

2020-02-19 09:12 ·

1 個人推

張清榮午安安，週三運動愉快，動動樂，加油，加油

2020-02-19 14:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	10'42"	00:17'05"
3	05'49"	00:22'54"
4	06'14"	00:29'08"
5	05'10"	00:34'18"
6	06'40"	00:40'58"
6.4	05'53"	00:43'17"

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