10.0 km | 00:50:08 | 05:00/km日期: 2020-02-17 18:51 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 756 Cal - 總步數: 9040 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 55%
Pace: 04'48" / 04'23" / 04'40" / 04'49" / 04'42" / 04'51" / 05'07" / 05'11" / 05'14" / 05'17" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" (+00'21") | 1005 / 1005 | 177 / 116 |
| 2 | | 04'28" | 1000 / 2006 | 180 / 123 |
| 3 | | 04'56" (+00'28") | 1000 / 3006 | 179 / 112 |
| 4 | | 04'38" (+00'10") | 1000 / 4006 | 181 / 118 |
| 5 | | 04'55" (+00'27") | 1001 / 5008 | 181 / 111 |
| 6 | | 04'57" (+00'29") | 1002 / 6011 | 182 / 110 |
| 7 | | 05'12" (+00'44") | 1002 / 7013 | 180 / 106 |
| 8 | | 05'19" (+00'51") | 1002 / 8015 | 181 / 103 |
| 9 | | 05'20" (+00'52") | 1002 / 9017 | 180 / 103 |
| 10 | | 05'29" (+01'01") | 982 / 10000 | 178 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 74.63 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'23" | 00:09'11" |
| 3 | 04'40" | 00:13'51" |
| 4 | 04'49" | 00:18'40" |
| 5 | 04'42" | 00:23'22" |
| 6 | 04'51" | 00:28'13" |
| 7 | 05'07" | 00:33'20" |
| 8 | 05'11" | 00:38'31" |
| 9 | 05'14" | 00:43'45" |
| 10 | 05'17" | 00:49'02" |
| 10.0 | 1833'19" | 00:50'08" |
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