11.0 km | 00:55:46 | 05:03/km日期: 2020-02-20 19:28 - 平均心率: 167 - 卡路里: 834 Cal - 總步數: 10058 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 04'27" / 04'40" / 04'35" / 04'35" / 04'33" / 04'31" / 05'06" / 05'37" / 06'04" / 04'47" / 05'59" / 27'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'27" | 1001 / 1001 | 180 / 123 |
| 2 | | 04'41" (+00'14") | 1000 / 2002 | 183 / 116 |
| 3 | | 04'38" (+00'11") | 1005 / 3008 | 180 / 119 |
| 4 | | 04'40" (+00'13") | 1001 / 4009 | 181 / 118 |
| 5 | | 04'34" (+00'07") | 1002 / 5012 | 183 / 119 |
| 6 | | 04'37" (+00'10") | 1000 / 6012 | 182 / 118 |
| 7 | | 04'58" (+00'31") | 1000 / 7013 | 183 / 109 |
| 8 | | 06'11" (+01'44") | 1000 / 8013 | 176 / 91 |
| 9 | | 05'38" (+01'11") | 1001 / 9014 | 181 / 97 |
| 10 | | 05'02" (+00'35") | 1000 / 10014 | 180 / 110 |
| 11 | | 06'01" (+01'34") | 1000 / 11015 | 174 / 95 |
| 12 | | 08'01" (+03'34") | 16 / 11032 | 165 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 74.63 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'40" | 00:09'07" |
| 3 | 04'35" | 00:13'42" |
| 4 | 04'35" | 00:18'17" |
| 5 | 04'33" | 00:22'50" |
| 6 | 04'31" | 00:27'21" |
| 7 | 05'06" | 00:32'27" |
| 8 | 05'37" | 00:38'04" |
| 9 | 06'04" | 00:44'08" |
| 10 | 04'47" | 00:48'55" |
| 11 | 05'59" | 00:54'54" |
| 11.0 | 26'35" | 00:55'46" |
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