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JD
基隆
ID 293726
90 位追隨者
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JD
6.3 km
|
00:40:39
|
06:28/km
日期:
2020-02-19 21:23
-
卡路里:
339 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
81%
Pace: 06'05" / 06'17" / 06'10" / 06'29" / 06'47" / 06'35" / 08'09" /
基本訓練
--
今天慢跑感覺 就是沒前幾天那麼冷了
2月累積里程 :
134.53 km
iPhone 上傳
| 4 years ago
李成國
,
Jason Tang
和其他
42
人說推
·
留言
觀看另 17 則留言
張清榮
晚安安,週三運動愉快,動動樂,加油,加油
2020-02-19 22:22 ·
1
個人推
陳達鈴
JD晚安,運動愉快。
2020-02-19 22:42 ·
1
個人推
陳鎔昌
晚安,運動愉快
2020-02-19 22:43 ·
1
個人推
CHARLEY🌴
基本運動40min就很足夠了!!很棒的輕鬆慢跑.....得到健康與快樂!!!
2020-02-19 22:53 ·
1
個人推
閃閃
回溫了~很強的628
2020-02-19 23:07 ·
1
個人推
葉文凱
JD晚安~運動開心😃好心情
2020-02-19 23:17 ·
Chia-ling Tsai
這樣的溫度跑起來舒服呀!
2020-02-20 00:12 ·
Jason liu
早安
2020-02-20 06:27 ·
吉哥
加油
2020-02-20 06:28 ·
張來進
早安~周四愉快
2020-02-20 07:19 ·
Jessica^_^
運動愉快!
2020-02-20 09:10 ·
Judy
這兩天天氣回溫了!
跑步愉快!!
2020-02-20 09:37 ·
J J Lin
早安~~美好順心!
因為鞋櫃跟更衣室在一起所以都沒有監視器
鞋若沒主動拿回來還,難找了
2020-02-20 09:54 ·
Kelly🌸🌼
午安😄吃飯休息開心 運動愉悅 謝謝哦
2020-02-20 11:52 ·
Ju Ju Chen
JD大晚上好😅我的gps有問題的,跟你比差的多了,運動愉快喔!
2020-02-20 18:58 ·
Jenny
JD晚安~運動愉快喲~
2020-02-20 21:19 ·
☃️snow⛄
天氣暖多了,但早晚還是偏冷!
2020-02-21 18:20 ·
CHARLEY🌴
JD最近好像跑得比較少一點點....@@
2020-02-22 08:13 ·
Ina
這幾天又更熱了⋯⋯
2020-02-24 18:14 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'05"
00:06'05"
2
06'17"
00:12'22"
3
06'10"
00:18'32"
4
06'29"
00:25'01"
5
06'47"
00:31'48"
6
06'35"
00:38'23"
6.3
06'45"
00:40'40"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "騎行愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
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05:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
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06:38/km
Annie Teng
上傳了新日誌
14.5 km
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08:47/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
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09:52/km
randallkwo
上傳了新日誌
16.0 km
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08:05/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
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00:11:00
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王聖欣
上傳了新日誌
10.3 km
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randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
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randallkwo
上傳了新日誌
00:26:04
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
17.5 km
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randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
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randallkwo
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台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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王聖欣
上傳了新日誌
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
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王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
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