5.6 km | 00:36:57 | 06:33/km日期: 2020-02-18 20:51 - 平均心率: 143 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'02" / 06'26" / 07'05" / 06'33" / 06'05" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 400 / 1400 |
| 3 | | 09'13" (+03'30") | 200 / 1599 |
| 4 | | 05'47" (+00'04") | 400 / 2000 |
| 5 | | 07'43" (+02'00") | 200 / 2200 |
| 6 | | 06'15" (+00'32") | 400 / 2600 |
| 7 | | 08'30" (+02'47") | 200 / 2800 |
| 8 | | 05'55" (+00'12") | 400 / 3200 |
| 9 | | 07'10" (+01'27") | 200 / 3400 |
| 10 | | 05'56" (+00'13") | 400 / 3800 |
| 11 | | 08'26" (+02'43") | 200 / 4000 |
| 12 | | 06'04" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 13 | | 07'32" (+01'49") | 635 / 5635 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
126.74 km 
Mizuno Wave Shadow 2 累積 :
1685.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'26" | 00:12'28" |
| 3 | 07'05" | 00:19'33" |
| 4 | 06'33" | 00:26'06" |
| 5 | 06'05" | 00:32'11" |
| 5.6 | 07'31" | 00:36'58" |
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