9.0 km | 00:54:40 | 06:04/km日期: 2020-02-22 06:50 - 總爬升: 199 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 05'03" / 06'17" / 06'14" / 06'15" / 07'05" / 11'00" / 06'06" / 06'05" / 725'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'34") | 271 / 5271 |
| 7 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 6271 |
| 8 | | 06'00" (+00'30") | 1000 / 7271 |
| 9 | | 06'13" (+00'43") | 1000 / 8271 |
| 10 | | 06'39" (+01'09") | 737 / 9009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 46.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 06'17" | 00:11'20" |
| 3 | 06'14" | 00:17'34" |
| 4 | 06'15" | 00:23'49" |
| 5 | 07'05" | 00:30'54" |
| 6 | 11'00" | 00:41'54" |
| 7 | 06'06" | 00:48'00" |
| 8 | 06'05" | 00:54'05" |
| 9.0 | 06'28" | 01:00'37" |
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