8.5 km | 01:38:05 | 11:30/km日期: 2020-02-16 08:14 - 平均心率: 107 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 11'29" / 11'11" / 13'11" / 11'18" / 11'35" / 11'25" / 11'28" / 11'23" / 15'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'56" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'46" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'17" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'35" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'24" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'28" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'23" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'32" (+00'21") | 523 / 8523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 213.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'29" | 00:11'29" |
| 2 | 11'11" | 00:22'40" |
| 3 | 13'11" | 00:35'51" |
| 4 | 11'18" | 00:47'09" |
| 5 | 11'35" | 00:58'44" |
| 6 | 11'25" | 01:10'09" |
| 7 | 11'28" | 01:21'37" |
| 8 | 11'23" | 01:33'00" |
| 8.5 | 15'09" | 01:40'56" |
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