盧偉豪 2020/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

盧偉豪新北市
ID 302329

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8.1 km | 00:51:22 | 06:20/km

日期: 2020-02-19 05:45 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 68%

Pace: 06'43" / 06'15" / 06'23" / 06'25" / 06'14" / 06'22" / 06'23" / 06'14" / 05'22" /

基本訓練

2月累積里程 : 118.81 km

adidas adizero tempo 9 m 累積 : 998.4 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

李哲生, @張小弟@ 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'15"	00:12'58"
3	06'23"	00:19'21"
4	06'25"	00:25'46"
5	06'14"	00:32'00"
6	06'22"	00:38'22"
7	06'23"	00:44'45"
8	06'14"	00:50'59"
8.1	05'14"	00:51'28"

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朋友動態

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