8.7 km | 01:08:14 | 07:49/km日期: 2020-02-16 17:28 - 平均心率: 145 - 卡路里: 471 Cal - 總步數: 11280 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 77 cm - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'40" / 07'29" / 07'36" / 07'40" / 07'52" / 07'46" / 08'04" / 07'58" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+00'14") | 1000 / 1000 | 161 / 80 |
| 2 | | 07'28" | 1002 / 2002 | 168 / 79 |
| 3 | | 07'37" (+00'09") | 1000 / 3003 | 165 / 79 |
| 4 | | 07'42" (+00'14") | 1000 / 4003 | 167 / 77 |
| 5 | | 07'56" (+00'28") | 1001 / 5005 | 164 / 76 |
| 6 | | 07'46" (+00'18") | 1000 / 6005 | 164 / 78 |
| 7 | | 08'06" (+00'38") | 1001 / 7007 | 163 / 75 |
| 8 | | 07'59" (+00'31") | 1000 / 8007 | 168 / 74 |
| 9 | | 08'10" (+00'42") | 715 / 8722 | 164 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 36.82 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'29" | 00:15'09" |
| 3 | 07'36" | 00:22'45" |
| 4 | 07'40" | 00:30'25" |
| 5 | 07'52" | 00:38'17" |
| 6 | 07'46" | 00:46'03" |
| 7 | 08'04" | 00:54'07" |
| 8 | 07'58" | 01:02'05" |
| 8.7 | 08'30" | 01:08'14" |
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