許政國 2020/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

許政國基隆
ID 453263

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5.0 km | 00:41:23 | 08:11/km

日期: 2020-02-15 05:50 - 總爬升: 258 m - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'39" / 07'22" / 07'32" / 07'39" / 09'25" / 58'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 83.94 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

李家豪和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	07'22"	00:14'01"
3	07'32"	00:21'33"
4	07'39"	00:29'12"
5	09'25"	00:38'37"
5.3	10'31"	00:41'31"

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