15.0 km | 01:32:58 | 06:11/km日期: 2020-02-17 17:50 - 總爬升: 267 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 1004 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 11°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'15" / 05'48" / 05'56" / 08'36" / 08'27" / 07'04" / 06'41" / 06'48" / 05'27" / 05'27" / 05'15" / 07'00" / 05'36" / 05'47" / 05'55" / 04'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 203.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 05'48" | 00:10'03" |
| 3 | 05'56" | 00:15'59" |
| 4 | 08'36" | 00:24'35" |
| 5 | 08'27" | 00:33'02" |
| 6 | 07'04" | 00:40'06" |
| 7 | 06'41" | 00:46'47" |
| 8 | 06'48" | 00:53'35" |
| 9 | 05'27" | 00:59'02" |
| 10 | 05'27" | 01:04'29" |
| 11 | 05'15" | 01:09'44" |
| 12 | 07'00" | 01:16'44" |
| 13 | 05'36" | 01:22'20" |
| 14 | 05'47" | 01:28'07" |
| 15 | 05'55" | 01:34'02" |
| 15.0 | 04'16" | 01:34'11" |
留言 
