8.4 km | 00:57:26 | 06:49/km日期: 2020-02-16 07:38 - 平均心率: 135 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'30" / 05'55" / 06'49" / 11'56" / 07'01" / 06'49" / 06'59" / 07'39" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+02'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+00'39") | 423 / 8423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 156.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'55" | 00:12'25" |
| 3 | 06'49" | 00:19'14" |
| 4 | 11'56" | 00:31'10" |
| 5 | 07'01" | 00:38'11" |
| 6 | 06'49" | 00:45'00" |
| 7 | 06'59" | 00:51'59" |
| 8 | 07'39" | 00:59'38" |
| 8.4 | 06'36" | 01:02'26" |
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