陳大猴 2014/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳大猴新竹
ID 3338

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4.0 km | 00:29:21 | 07:16/km

日期: 2014-09-07 17:50 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 08'07" / 07'05" / 07'13" / 06'42" / 06'46" /

基本訓練

9月累積里程 : 16.80 km

Mizuno Wave Rider 16 Wave Rider 16 WIDE 累積 : 1653.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

はてさて, 王柏仁 (Bo弟) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	07'05"	00:15'12"
3	07'13"	00:22'25"
4	06'42"	00:29'07"
4.0	06'21"	00:29'20"

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