2.3 km | 00:14:44 | 06:21/km日期: 2020-02-14 06:31 - 平均心率: 127 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 99%
Pace: 06'56" / 05'02" / 08'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'55" (+01'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'01" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'47" (+03'46") | 315 / 2315 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
132.28 km 美津濃 MIZUNO Wave Aero 12 WIDE(8KN-33401) 累積 :
21730.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 05'02" | 00:11'58" |
2.3 | 08'45" | 00:14'44" |