5.1 km | 00:41:09 | 08:00/km日期: 2020-02-14 06:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 96%
Pace: 08'27" / 08'02" / 07'55" / 07'40" / 07'25" / 11'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'27" (+01'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'01" (+00'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'54" (+00'30") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'40" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'24" | 1000 / 5000 |
6 | | 11'38" (+04'14") | 143 / 5143 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 82.29 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'27" | 00:08'27" |
2 | 08'02" | 00:16'29" |
3 | 07'55" | 00:24'24" |
4 | 07'40" | 00:32'04" |
5 | 07'25" | 00:39'29" |
5.1 | 11'35" | 00:41'09" |