6.1 km | 00:40:59 | 06:41/km日期: 2020-02-14 22:59 - 平均心率: 149 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 07'20" / 09'10" / 06'37" / 06'24" / 06'47" / 06'07" / 08'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'55" (+01'25") | 252 / 252 |
2 | | 07'03" (+00'33") | 707 / 960 |
3 | | 07'10" (+00'40") | 278 / 1239 |
4 | | 06'48" (+00'18") | 1000 / 2239 |
5 | | 06'30" | 1000 / 3239 |
6 | | 06'32" (+00'02") | 1000 / 4239 |
7 | | 06'36" (+00'06") | 1000 / 5239 |
8 | | 06'13" | 885 / 6124 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
89.14 km MIZUNO MAXIMIZER 20 累積 :
247.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'20" | 00:07'20" |
2 | 09'10" | 00:16'30" |
3 | 06'37" | 00:23'07" |
4 | 06'24" | 00:29'31" |
5 | 06'47" | 00:36'18" |
6 | 06'07" | 00:42'25" |
6.1 | 08'10" | 00:43'26" |