6.0 km | 00:38:18 | 06:21/km日期: 2020-02-13 20:59 - 平均心率: 145 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 95%
Pace: 06'53" / 06'58" / 06'04" / 06'10" / 05'50" / 06'12" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'54" (+01'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'57" (+01'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'04" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'09" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'12" (+00'22") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'09" (+01'19") | 22 / 6022 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
251.95 km NIKE Pegasus 35 Turbo 黑橘 累積 :
758.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 06'58" | 00:13'51" |
3 | 06'04" | 00:19'55" |
4 | 06'10" | 00:26'05" |
5 | 05'50" | 00:31'55" |
6 | 06'12" | 00:38'07" |
6.0 | 07'20" | 00:38'17" |