8.0 km | 00:43:21 | 05:24/km日期: 2020-02-12 20:06 - 平均心率: 168 - 卡路里: 592 Cal - 總步數: 7472 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'30" / 05'20" / 05'16" / 05'13" / 05'19" / 05'29" / 05'21" / 05'18" / 25'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'33" (+00'18") | 1001 / 1001 | 167 / 107 |
2 | | 05'22" (+00'07") | 1002 / 2004 | 171 / 108 |
3 | | 05'21" (+00'06") | 1002 / 3006 | 172 / 108 |
4 | | 05'15" | 1000 / 4007 | 174 / 109 |
5 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 5007 | 172 / 107 |
6 | | 05'31" (+00'16") | 1002 / 6009 | 173 / 104 |
7 | | 05'24" (+00'09") | 1001 / 7011 | 172 / 107 |
8 | | 05'20" (+00'05") | 1001 / 8012 | 174 / 107 |
9 | | 08'05" (+02'50") | 10 / 8023 | 168 / 73 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 137.50 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'30" | 00:05'30" |
2 | 05'20" | 00:10'50" |
3 | 05'16" | 00:16'06" |
4 | 05'13" | 00:21'19" |
5 | 05'19" | 00:26'38" |
6 | 05'29" | 00:32'07" |
7 | 05'21" | 00:37'28" |
8 | 05'18" | 00:42'46" |
8.0 | 24'49" | 00:43'21" |