6.2 km | 00:40:23 | 06:32/km日期: 2020-02-10 20:51 - 平均心率: 138 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'37" / 06'45" / 06'33" / 06'32" / 06'42" / 06'12" / 06'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'36" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'44" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'32" (+00'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'32" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'42" (+00'31") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'11" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'02" | 174 / 6174 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 203.38 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'45" | 00:13'22" |
3 | 06'33" | 00:19'55" |
4 | 06'32" | 00:26'27" |
5 | 06'42" | 00:33'09" |
6 | 06'12" | 00:39'21" |
6.2 | 06'01" | 00:40'24" |