7.0 km | 00:40:08 | 05:44/km日期: 2020-02-13 06:02 - 平均心率: 145 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 06'35" / 05'39" / 05'38" / 06'00" / 05'35" / 05'30" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'20") | 227 / 4227 |
| 6 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 5227 |
| 7 | | 05'26" | 1000 / 6227 |
| 8 | | 05'12" | 766 / 6994 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 120.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'39" | 00:12'14" |
| 3 | 05'38" | 00:17'52" |
| 4 | 06'00" | 00:23'52" |
| 5 | 05'35" | 00:29'27" |
| 6 | 05'30" | 00:34'57" |
| 7.0 | 05'12" | 00:40'08" |
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