4.8 km | 00:24:05 | 05:00/km日期: 2020-02-13 21:10 - 平均心率: 150 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 04'25" / 05'17" / 04'57" / 04'58" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'07") | 200 / 1200 |
| 3 | | 06'13" (+01'41") | 400 / 1600 |
| 4 | | 04'33" (+00'01") | 1000 / 2600 |
| 5 | | 04'32" | 200 / 2800 |
| 6 | | 06'22" (+01'50") | 400 / 3200 |
| 7 | | 04'37" (+00'05") | 1000 / 4200 |
| 8 | | 04'38" (+00'06") | 200 / 4400 |
| 9 | | 06'09" (+01'37") | 400 / 4800 |
| 10 | | 04'41" (+00'09") | 7 / 4807 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 213.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 05'17" | 00:09'42" |
| 3 | 04'57" | 00:14'39" |
| 4 | 04'58" | 00:19'37" |
| 4.8 | 05'20" | 00:23'56" |
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