7.9 km | 01:30:35 | 11:31/km日期: 2020-02-15 01:16 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 1022 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 10'08" / 12'04" / 19'01" / 14'45" / 17'25" / 08'11" / 08'08" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'03" (+05'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'55" (+10'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'43" (+07'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'25" (+10'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'07" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" | 863 / 7863 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 92.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 12'04" | 00:22'12" |
| 3 | 19'01" | 00:41'13" |
| 4 | 14'45" | 00:55'58" |
| 5 | 17'25" | 01:13'23" |
| 6 | 08'11" | 01:21'34" |
| 7 | 08'08" | 01:29'42" |
| 7.9 | 05'57" | 01:34'51" |
留言 
展開計圈分析
