江興邦 2020/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

江興邦新北市
ID 320667

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4.3 km | 00:27:16 | 06:19/km

日期: 2020-02-13 18:53 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 4924 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81%

Pace: 05'42" / 06'15" / 06'34" / 06'46" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'43"

(05'43")

05'42"

1002 / 1002

179 / 97

2

06'15"

(11'58")

06'13" (+00'31")

1004 / 2007

182 / 88

3

06'34"

(18'32")

06'33" (+00'51")

1000 / 3007

183 / 82

4

06'49"

(25'21")

06'46" (+01'04")

1007 / 4014

176 / 83

5

01'55"

(27'16")

06'13" (+00'31")

308 / 4322

182 / 88

2月累積里程 : 166.36 km

亞瑟士 GT-2000 累積 : 1566.5 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	06'15"	00:11'57"
3	06'34"	00:18'31"
4	06'46"	00:25'17"
4.3	06'26"	00:27'16"

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