4.2 km | 00:30:05 | 07:06/km日期: 2020-02-11 20:34 - 平均心率: 156 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'11" / 07'06" / 07'03" / 07'10" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" | 236 / 4236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 41.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'06" | 00:14'17" |
| 3 | 07'03" | 00:21'20" |
| 4 | 07'10" | 00:28'30" |
| 4.2 | 06'40" | 00:30'05" |
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